Rafał Żak "Nie myśl, że NLP zniknie"

Tytuł: Nie myśl, że NLP zniknie

Autor: Rafał Żak

Wydawnictwo: MT Biznes

Nazywane szarlatanerią, szykanowane, posądzane o manipulowanie ludźmi bądź też gloryfikowane i idealizowane – jakie tak naprawdę jest NLP? Zanim nastąpiła swego rodzaju moda na coaching, to właśnie o neurolingwistycznym programowaniu mogliśmy najczęściej usłyszeć, masowo organizowane były kursy NLP czy też studia wyższe poświęcone temu zagadnieniu. Czy jednak ten brak rozgłosu w ostatnich latach oznacza kres NLP? Czy rzeczywiście wykorzystywane w NLP techniki przynoszą rezultaty? Czy podejście to jest rewolucją, pozwalającą wznieść się ponad nasze ograniczenia czy może mistyfikacją, niezweryfikowaną naukowo listą życzeń dotyczących zmiany zachowań?

Carol Wilson „Nowy coaching biznesowy. Przewodnik po najlepszych praktykach”

Tytuł: Nowy coaching biznesowy. Przewodnik po najlepszych praktykach

Autor: Carol Wilson

Wydawnictwo: MT Biznes

„Czy nie mógłby pan mnie poinformować, którędy powinnam pójść? (…) To zależy w dużej mierze od tego, dokąd pragnęłabyś zajść” - ten cytat z „Alicji w Krainie Czarów” stanowi doskonały przykład podejścia coachingowego. Celem coachingu, który w ostatnich latach stał się bardzo popularny, jest podniesienie wyników i ogólnego poziomu samopoczucia. Co istotne, wykorzystuje on przede wszystkim pytania, które mają na celu rozbudzanie świadomości u osoby poddawanej coachingowi oraz inicjowanie procesu indywidualnie ukierunkowanego uczenia się. Niestety, wokół coachingu powstało wiele błędnych przekonań, mylone są jego rodzaje, nie dostrzega się granicy pomiędzy nim, a na przykład psychoterapią, a co więcej, często jest on traktowany jako forma kary dla osób, które w organizacji nie osiągają założonych wyników. 

Dla tych osób, które chcą się dowiedzieć, czym naprawdę jest coaching, dla coachów oraz kandydatów na coachów, dla menedżerów trenerów i wszystkich mających na względzie rozwój osobisty, Wydawnictwo MT Biznes przygotowało wspaniałą publikację, która może stać się początkiem nowej drogi – tak zawodowej, jak i osobistej. „Nowy coaching biznesowy. Przewodnik po najlepszych praktykach” autorstwa Carol Wilson, prelegentki, pisarki, coacha, dyrektor zarządzającej Performance Coach Training, to kompleksowy podręcznik coachingu, prezentujący nie tylko jego założenia, ale również metody wykorzystywane w coachingu. Liczne analizy przypadków zawarte w książce pozwalają zobaczyć, jak wygląda zastosowanie teorii w praktyce, zaś sama konstrukcja książki umożliwia powracanie do interesujących nas zagadnień czy narzędzi w prosty i szybki sposób.

Z uwagi na fakt, iż podręcznik adresowany jest zarówno do osób, które nie miały wcześniej do czynienia z coachingiem, jak i do coachów, zróżnicowany jest poziom kolejnych rozdziałów, na zasadzie od ogółu do szczegółu. Pierwsze rozdziały przybliżają nam zatem samo zagadnienie, dowiadujemy się czym jest (a czym nie jest) coaching, poznajemy rodzaje coachingu oraz istniejącą pomiędzy coachingiem a innymi formami pomocy różnicę. Dzięki podanym wskazówkom dowiadujemy się, jak oprzeć się pokusie proponowania rozwiązań, w jaki sposób kształtują się ograniczające przekonania i jak wyglądać może proces ich eliminacji, a także co wspólnego ma neurobiologia z coachingiem.

Część druga książki poświęcona została kształtowaniu kultury coachingowej w organizacjach i zawiera ona informacje dotyczące istoty tej kultury, a – przede wszystkim – schemat powstały z myślą o wspieraniu organizacji w jej budowaniu. Poznamy również możliwości, jakie daje zastosowanie coachingu w warunkach biznesowych oraz sposoby pracy nad budowaniem globalnej kultury coachingowej. Dowiemy się ponadto jak radzić sobie z agresją w miejscu pracy i jak skłonić agresora do zmiany oraz jak kształtować odporność w organizacji. Część trzecia pozwala nam poznać oraz pracować nad umiejętnościami trenerów i menedżerów, zaś szkolenie w zakresie kompetencji coachingowych obejmuje takie zagadnienia, jak: słuchanie (poznajemy m.in. pięć poziomów słuchania), odzwierciedlanie, podsumowywanie i wyjaśnianie, model GROW, model EXACT, czyli coachingowe podejście do wyznaczania celów oraz udzielanie informacji zwrotnej. 

Część czwarta, ostatnia, stanowi zestaw narzędzi przydatnych w codziennej pracy coacha – mogą one stanowić uzupełnienie coachingu bądź też być jego nieodłączną częścią. Kolejne rozdziały zawierają opis poszczególnych metod (m.in. metoda czystego języka, coaching transpersonalny i jego założenia, procesy NLP) oraz przykłady praktycznych ich zastosowań. To właśnie ten praktyczny wymiar podręcznika świadczy o jego niezwykłej wprost przydatności – zarówno na etapie zdobywania wiedzy, jak i własnej pracy w roli coacha. Stanowiące integralną część książki zapisy sesji coachingowych, komentarze i studia przypadków pozwalają nam w sposób wszechstronny doskonalić swoje umiejętności i ewentualnie dokonywać korekty swojego postępowania.

„Nowy coaching biznesowy” jest tym samym lekturą, po którą sięgnąć powinni wszyscy myślący poważnie o biznesie, o budowaniu rozwijaniu kultury organizacyjnej, a także o własnym samorozwoju i doskonaleniu siebie i swojego warsztatu. Najlepszą rekomendacją tej publikacji jest zresztą przedmowa do książki, napisana przez … samego sir Richarda Bransona!

Agnieszka Ornatowska „Etyczna manipulacja czyli jak sprawić, żeby ludzie naprawdę Cię lubili”

Tytuł: Etyczna manipulacja czyli jak sprawić, żeby ludzie naprawdę Cię lubili

Autor: Agnieszka Ornatowska

Wydawnictwo: Helion - Sensus

Słowo manipulacja ma wydźwięk zdecydowanie negatywny. Wiąże się z działaniem, które ma na celu wprowadzenie w błąd, oszukanie jednostki bądź grupy i skłonienie do zachowania sprzecznego z ich interesem. Zazwyczaj osoby poddawane manipulacji nie są świadome środków, przy użyciu których wywoływany jest na nich wpływ. Celem manipulatora jest osiągnięcie pewnych korzyści, kosztem poddawanych manipulacji osób. Czy jednak w manipulacji zawsze pojawia się schemat gry: „Wygrany – Przegrany”? Czy istnieją etyczne manipulacje, których teoretyczna przegrana nie jest kosztem ponoszonym przez ofiarę a początkiem wspaniałej znajomości – znajomości z manipulatorem?

O etycznej manipulacji właśnie pisze Agnieszka Ornatowska w swojej książce „Etyczna manipulacja czyli jak sprawić, żeby ludzie naprawdę Cię lubili”. Opublikowana nakładem wydawnictwa Helion książka to drugie już wydanie tego tytułu, tym razem rozszerzone o trzy dodatkowe rozdziały. Już to świadczy o ogromnym zapotrzebowaniu na wiedzę zawartą w książce i potrzebie poznania „sekretnych praw przyjaźni”. Autorka nie zajmuje się tu negocjacjami biznesowymi czy próbą zawładnięcia emocjami tłumu, ale zajmuje się naszym obrazem w świecie i tym, aby wokół nas było wielu przyjaciół. I choć Ornatowska traktuje temat bardzo powierzchownie, zaledwie dotykając kwestii związanych z prawem przyciągania czy technikami NLP, to książka może stanowić wstęp do zgłębiania interesujących nas treści już na własną rękę. 

Dowiemy się zatem z lektury czy i dlaczego manipulacja może być etyczna i co to tak naprawdę zmienia w naszym życiu. Szukający nowych znajomości, pragnący lepiej zrozumieć swoich przyjaciół, samotni, mający w planach poznanie nowoczesnych i skutecznych sposobów komunikowania się z otoczeniem – oto adresaci poradnika manipulacji. Poradnika, który podpowiada co robić, aby ludzie nas nie tylko zauważyli, ale i polubili. 

Autorka opiera swoje wskazówki między innymi na NLP, czyli neurolingwistycznym programowaniu, opisuje także techniki wywierania wpływu oparte na psychologii społecznej. Przede wszystkimi Ornatowska zwraca jednak uwagę na podstawowy warunek tego, by inni zaczęli nas darzyć cieplejszymi uczuciami – konieczne jest polubienie siebie. Kiedy przestaniemy sobie wmawiać, że musimy być idealni, kiedy zaakceptujemy swoje wady i wyeksponujemy zalety, będziemy starali się zachować równowagę w naszym życiu, to wkrótce znajdą się osoby, które będę zainteresowane dzieleniem z nami swoich myśli, pasji czy wspólnym spędzaniem wolnego czasu.

Jak zatem stać się osobą lubianą? Jak zamienić świat w którym żyjemy w przyjazne miejsce? Jak utrzymać zainteresowanie otoczenia? – to tylko trzy z szeregu pytań, które stawia sobie autorka, odpowiadając i tłumacząc jakie działania należy podjąć w kierunku zmiany. Nie obiecuje, że będzie łatwo. Wręcz przeciwnie, uprzedza nawet, że proces uporania się z lękami, kompleksami, ograniczeniami, może być niekiedy bolesny, bowiem wymaga wejrzenia siebie. Rezultatem jednak będzie grono oddanych przyjaciół i szereg życzliwych osób. 

Warto zatem podjąć wyzwanie i zagłębić się w studia nad aspektami etycznej manipulacji, najlepiej z książką „Etyczna manipulacja czyli jak sprawić, żeby ludzie naprawdę Cię lubili”. Lekka forma i niewielka objętość poradnika sprawiają, że wystarczy poświęcić na lekturę godzinę czasu. Godzinę w trakcie której przekonamy się, ile błędnych założeń ile błędnych metaprogramów wypełniało naszą codzienność. Teraz, wraz z Ornatowską, mamy szansę poprawić jakość swojego życia, najlepiej natychmiast po odłożeniu książki, wracając do niej w chwilach zwątpienia czy w przypadku natknięcia się na przeszkodę. 

Recenzja została także umieszczona na stronie Granice.pl

Robert B.Dilts „Myśl jak Albert Einstein”

Nie ma chyba osoby, która nie wie, kim był Albert Einstein, geniusz, któremu udało się połączyć naukę z duchowością i kwestiami społecznymi. Znany przede wszystkim ze swej teorii względności, jest autorem nowatorskiego paradygmatu myślenia, który wywarł wypływ na nasze postrzeganie codzienności. W jaki jednak sposób Einstein dokonał tak wielu rewolucyjnych spostrzeżeń, które podważyły dotychczasowy sposób myślenia o świecie? Czy jego genialny umysł był uwarunkowany genetycznie? A może Einstein zdołał odkryć sposób na rozszerzenie pola swojej percepcji, logicznego myślenia i kojarzenia faktów?
Sekret Einsteina, człowieka, który twierdził, że „(…) kwintesencją bycia człowiekiem takim  jak ja, jest to, co się myśli i jak się myśli, nie zaś to, co się robi i co się przeżywa”, odkrywa przed nami Robert B.Dilts, trener neurolingwistycznego programowania (NLP). Jego książka z serii „Strategie geniuszy” stanowi analizę procesów myślenia  oraz „strategii geniuszu”, które kryją się za osiągnięciami Einsteina. „Myśl jak Albert Einstein” to fascynująca podróż przez umysł naukowca , przy wykorzystaniu technik modelowania, typowych dla NLP.
Celem autora jest nie tylko ograniczenie się do kwestii naukowych , ale i spojrzenie na postać oraz działania Einsteina z szerszej perspektywy, przedkładając jego procesy myślowe na „etapy”, które możemy wykorzystać w codziennym życiu. Nie jest to zatem biografia geniusza, choć Dilts przytacza wydarzenia czy okresy w życiu Einsteina, ale raczej poradnik, jak rozbudzić w sobie potencjał godny samego mistrza i jak sposób jego rozumowania wykorzystać w codziennym życiu.
Poznajemy bliżej Einsteina, wizjonera, który wierzył, że wszystkie zjawiska we wszechświecie  są ze sobą połączone i tworzą jednolity układ. Świat naukowych dowodów nie przeszkadzał mu pozostać osobą duchową, a jego postrzeganie Boga i religijne odczucia, które przybierały „formę duchowego zdziwienia harmonią praw natury”, znalazły swoje odzwierciedlenie nie tylko w teorii względności, ale przejawiały się też w całym życiu fizyka. Według niego  źródło motywacji do rozwoju  daje duchowe  poczucie misji  i celu, zaś rozwój wraz z odpowiadającymi mu narzędziami, powinien być wykorzystywany do tego, by głębsze cele i misje inspirujące wspomniany rozwój były zaspokajane. Geniusz podkreślał też konieczność stałego sprzężenia zwrotnego z doświadczeniem, bowiem właśnie spójna organizacja zachowań i doświadczeń zmysłowych, stanowi cel etyki i nauki.
Autor, przybliżając nam podejście Einsteina do myślenia i używania podstawowych procesów myślowych, omawia także psychologiczne implikacje teorii względności i przedstawia przykład tego, jak strategię z której korzystał można zastosować do rozwiązywania konfliktów psychologicznych czy w celu wsparcia innych ludzi w próbach rozwiązania konfliktów związanych z przekonaniami lub tożsamością. Ponadto Dilts odkrywa przed nami podstawowe zasady, które pomogły fizykowi stać się wybitną osobą zgodnie z tym, co twierdził, że: „celem edukacji jest (…) kompletny, zrównoważony rozwój jednostki”.
Książce „Myśl jak Albert Einstein” daleko jest do poradnika akademickiego, to raczej żywa forma, która wyzwala w nas kreacje osobowości i pokazuje, jak można realizować swoje cele. Skorzystać ze wzorców myślowych geniusza mogą nie tylko studenci psychologii, socjologii czy pedagogiki oraz specjaliści NLP, ale wszyscy, którzy chcą poprawić jakość swojego życia. Autor, posługując się licznymi przykładami, cytatami, anegdotami czy wyjątkami z prac Einsteina nie tylko przedstawia jego wielkość, ale przekonuje, że strategie geniusza mogą zostać wykorzystane do wzbogacenia naszej kreatywności oraz zdolności rozwiązywania problemów. Zatem, zacznij już dziś … myśleć jak geniusz!

 

 

Recenzja została także umieszczona na stronach wortalu literackiego Granice.pl

Zaremba Ewa "Superskuteczne strategie opanowania języków obcych. Twój prywatny coach"

Po raz kolejny podejmujesz naukę języka i nie widzisz żadnych efektów? W innym kraju to wciąż mowa ciała, a nie angielski stanowi narzędzie komunikacji? W desperacji zmieniasz szkoły i lektorów mając nadzieję, że dzięki temu, będziesz władać językiem niczym rodowity mieszkaniec? Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco to znaczy, że potrzebujesz prawdziwego wstrząsu. Musisz bowiem zdać sobie sprawę, ile możliwości leży w zasięgu twojego języka i dobrać najlepszą metodę nauki. Najlepszą, czyli taką, która będzie uwzględniała twój charakter, predyspozycje oraz indywidualny rozkład dnia.
W opanowaniu języka obcego (i to raz na zawsze) pomoże ci Ewa Zaremba, magister filologii angielskiej z prawie trzydziestoletnim doświadczeniu w nauczaniu języków obcych. Jej książka „Superskuteczne strategie opanowania języków obcych. Twój prywatny coach” to deska ratunkowa dla tych wszystkich, którzy na naukę wydali już tysiące złotych, a ich znajomość języka wciąż nie wyszła poza podstawowe „Do you speak English?”, czy „How do you do?”
Autorka udowadnia, że nauka może stać się dla nas przyjemnością i zabawą oraz, że brak czasu wcale nie jest wytłumaczeniem naszej niewiedzy. Podchodząc do tematu, jak przystało nie tylko na nauczyciela, ale i coacha, Zaremba tłumaczy, że znajomość drugiego języka jest bardzo rzadko wartością samą w sobie. Raczej „stanowi pomost pomiędzy tym Ja, które mamy dziś, a tym, którym chcemy się stać”. Pod jej czujnym okiem określisz zatem do jakiego punktu zmierzasz, czyli zdefiniujesz cel i wytyczysz drogę do niego. Aby uczyć się szybko i efektownie, zbadasz też swoje „parametry” czyli kanał reprezentacji sensorycznej (określisz, w jakim stopniu jesteś wzrokowcem, słuchowcem lub kinestetykiem), a także profil inteligencji, metody zarządzania sobą w czasie (tu określisz co jest twoim złodziejem czasu), a także wyjaśnisz fenomen metody kalendarzyka i dziennika własnej efektywności.
Lektura książki „Superskuteczne strategie opanowania języków obcych” pomaga zrozumieć, dlaczego mimo przekonania, że znajomość języka pomaga pogłębić wiedzę, zdobyć lepszą pracę, przyśpieszyć karierę, nawiązać nowe, ciekawe kontakty czy uniknąć kompleksu niższości, przerywasz naukę języka, zanim opanujesz go w odpowiednim stopniu. Autorka wyjaśni również, jak zaprogramować umysł, by podążał w zupełnie innym niż dotychczas kierunku. Jeśli chcesz zastąpić zły nawyk (np. surfowania po Internecie w czasie, kiedy planowałeś naukę), czynnością bardziej konstruktywną, to najlepiej jeśli zastosujesz swish, czyli metodę „podmieniania przymusów”, a specjalnie dobrane dla nas ćwiczenia, pozwolą nie tylko określić, w jakiej sytuacji związanej z nauką chciałbyś zachowywać się inaczej, ale także jak zacząć wprowadzać w życie nowe nawyki i ćwiczyć się w nowych działaniach regularnie.
Kiedy postanowisz wziąć całkowitą odpowiedzialność za swoją naukę i postępy, zamiast zdawać się na propozycję i metody innych, odkryjesz drzemiące w tobie nieograniczone możliwości. Przekonasz się również, jak wielką przyjemność i samozadowolenie można  odczuwać podczas nauki, opierając ją na swoich mocnych stronach i samodyscyplinie. Poznasz też pojęcie kodowania, czyli tworzenia śladu pamięciowego, a także opracujesz swój plan poprawy pamięci, podejmując na koniec świadomą decyzję, że daną informacje zapamiętasz i dasz swojej podświadomości wyraźną instrukcję co do działania.
Ewa Zaremba zwraca uwagę, że „w nauce języka na efektywność i szybki postęp wpływa kilka czynników jednocześnie. Jeśli zaniedbamy jeden - runie wszystko”. Jeśli zatem frustruje cię nieznajomość języka, ale od lat nic z tym nie zrobiłeś, bądź – przeciwnie - od lat nad tym pracujesz, ale efekty są niezadowalające, czas zdecydowanie zabrać się do działania. Wojnę przeciwko wydawaniu pieniędzy na kolejne kursy i odkładaniu w nieskończoność własnego rozwoju, a także nieumiejętnemu zarządzaniu swoją motywacja i czasem, wypowiada autorka książką „Superskuteczne strategię opanowania języków obcych. Twój prywatny coach”. Tym razem jest nadzieja, że wojna będzie wygrana!

Ewa Zaremba "Superskuteczne strategię opanowania języków obcych. Twój prywatny coach”, Helion, 2011

Recenzja znajduje się również na stronach wortalu literackiego Granice.pl

Andrzej Batko "Siła sekretu. Praktyczny poradnik programowania przyszłości"

„To myśl jest pierwotnym źródłem wszelkiego bogactwa, wszelkich zdobyczy materialnych, genialnych odkryć, wynalazków, innowacji i w ogóle – wszystkich możliwych osiągnięć”.
Claude M.Bristol

Jeśli zadowala cię twój obecny stan posiadania, nawet tego nie czytaj. Jeśli wolisz śnić o realizacji marzeń i planów zamiast je rzeczywiście realizować, nie sięgaj po żadną książkę. Jeśli wolisz mówić kim chciałbyś zostać zamiast po prostu tym kimś zostać, to nie marnuj czasu na lekturę. Jeśli jednak pragniesz wiedzieć jak zdobywać to, o czym marzysz, poznać receptę lub przepis na to, by marzenie stało się faktem to sięgnij po „Siłę sekretu. Praktyczny poradnik programowania przyszłości”, który już samą okładką hipnotyzuje i przywodzi na myśl sukces.
Autor, Andrzej Batko, psycholog, doradca, trener NLP, nauczyciel najnowszych technik wywierania wpływu na innych ludzi oraz samego siebie, podaje praktyczne i użyteczne wskazówki techniczne oraz opisane „krok po kroku” procedury, których celem jest zwiększenie skuteczności podstawowych 5 lub 7 kroków do przyciągnięcia tego, czego pragniesz. To nie jest książka dla nowicjuszy, lecz dla tych, którzy mają już za sobą pierwsze kroki w postaci lektur, filmów czy też warsztatów poświęconych szeroko rozumianemu pojęciu samorozwoju.
W „Sile sekretu” znajdziemy zagadnienia pochodzące z innych systemów rozwoju osobistego, takich jak NLP bądź autohipnoza, a także techniki i procedury pozwalające wykonać każdy z tych kroków skuteczniej, precyzyjniej, unikając przy tym najczęściej popełnianych błędów. Autor nawiązuje do znanej wszystkim wtajemniczonym książki (oraz filmu) „Sekret:, wciągając w lekturę i namawiając do przerwania czytania, a nawet odkładania poradnika i aktywności, czyli … wykonywania zadań.
Tak to bowiem jest z poradnikami, że ich skuteczność negują zazwyczaj ci, którzy nie znaleźli w sobie siły/chęci/motywacji (niepotrzebne skreślić) do jakichkolwiek działań w kierunku zmiany rzeczywistej sytuacji. Zatem wszyscy, którzy mają już za sobą pierwsze kroki do „wtajemniczenia”, mogą nareszcie sprawdzić się w akcji. Batko zachęca nas zatem do zmiany ograniczających przekonań (np. „Nie potrafię robić pieniędzy”, „Pierwszy milion trzeba ukraść”), odpowie na pytanie dlaczego nie wystarczy po prostu wyobrażać sobie tego, czego pragniemy, nauczy planować pozytywnie, tworzyć linię przeszłości i przyszłości, wyjaśni ponadto zasady techniki pochodzącej z NLP, znanej jako „strategia Vonneguta” oraz techniki ustawiania zbieżności.
Książka „Siła sekretu” jest opisem narzędzi, które mogą wzmocnić działanie prawa przyciągania i ułatwić korzystanie z niego. Załączone do książki pozytywne przykłady pomagają przekonać się, że To DZIAŁA! Pamiętając słowa Joe Vitale: „Zacznij mówić o tym, kim chcesz się stać, a przekonasz się, że twoje słowa wkrótce staną się faktami” oraz stosując się do zaleceń Batko, mamy szansę sięgnąć po swoje marzenia. Oczywiście każdy dzień będzie przybliżał nas do sukcesu tylko wówczas, jeżeli odkładając książkę będziemy mieli dokładny plan realizacji celów i zaczniemy konsekwentnie go realizować. W przeciwnym wypadku „Siła Sekretu” powiększy kolekcję zakurzonych książek zalegających na półkach.

Andrzej Batko "Siła sekretu. Praktyczny poradnik programowania przyszłości", Wydawnictwo One Press, 2010r.