piątek, 29 lipca 2016

Przedsiębiorcza kobieta: Agata Ziemniewicz

Dziś moim gościem jest Agata Ziemniewicz, przedsiębiorcza kobieta, certyfikowany nauczyciel Techniki Alexandra i założycielka Studia AZAT

Agata Ziemniewicz o sobie...

Źródło: Agata Ziemniewicz
Absolwentka trzyletniej szkoły The Centre for the Alexander Technique mieszczącej się w Londynie, gdzie pod kierownictwem najbardziej doświadczonych trenerów szkolących nauczycieli uzyskała certyfikat i została nauczycielem Techniki Alexandra. 
Posiada kilkuletnie doświadczenie w pracy z młodzieżą, studentami, muzykami, kobietami w ciąży, pracoholikami oraz osobami z problemami kręgosłupa i na tle emocjonalnym. 
Przeprowadziła dziesiątki godzin konsultacji indywidualnych oraz zajęć grupowych. Cały czas dba o swój rozwój osobisty i zawodowy korzystając z licznych warsztatów, szkoleń i superwizji na całym świecie. Praca z ludźmi jest dla niej powrotem do lat dzieciństwa, kiedy to wszyscy używaliśmy świadomie swoich ciał. Lubi słuchać ludzi i towarzyszyć im w ich emocjonalnej podróży.
Czuje się niezmiernie spełniona i usatysfakcjonowana, kiedy widzi efekty, dzięki którym studenci rozkwitają i zaczynają cieszyć się życiem.

piątek, 22 lipca 2016

Przedsiębiorcza kobieta: Janina Płaczek-Pospieszny

Dziś moim gościem jest Janina Płaczek-Pospieszny, przedsiębiorcza kobieta, właścicielka Arte Akademii Relaksu i Ekspresji.


Janina Płaczek-Pospieszny o sobie:

Jestem na swojej ścieżce rozwoju osobistego. Idę swoją drogą i zbieram bogactwo doświadczeń. Uważam, że warsztaty są jedną z dobrych, działających form pomocy dla siebie i innych w bezpieczny sposób. Jestem osobą dzielącą się własnym doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami. Moja intuicja pozwala mi na swobodne posługiwanie się własnymi zasobami dla dobra drugiego człowieka. Ukończyłam Akademię Terapii Ekspresyjnych i Technik Relaksacyjnych, Roczny Staż Rozwoju Osobistego w ITG w Krakowie oraz IV stopień Kursu Muzykoterapii Dogłębnej Komórkowej Kamertonami, w trakcie Arteterapia UŚ Cieszyn.

środa, 13 lipca 2016

Pokaż mi priorytet, a ja powiem, czy osiągniesz cel

www.pixabay.com
Nie potrafisz odnaleźć się w chaosie dnia codziennego? Mimo wielkich planów zwykle nie realizujesz żadnego z nich? Masz tzw. słomiany zapał, czyli z chęcią zabierasz się do pracy nad danym projektem, zapisujesz na siłownię, zamawiasz lekkostrawne dania mając w pamięci swój cel, jakim jest utrata wagi, po czym … tracisz motywację, wyszukujesz kolejne przeszkody, by nie kontynuować danego działania lub też przyjmujesz na siebie dodatkowe obowiązki, które nie pozwalają ci doprowadzić do realizacji zamierzeń. STOP! 

wtorek, 12 lipca 2016

Jarosław Królewski, Paweł Sala "E-marketing"

Tytuł: E-marketing
Autorzy: Jarosław Królewski, Paweł Sala (redakcja merytoryczna)
Wydawnictwo: PWN










Gwałtowny rozwój technologii i nowe formy komunikacji wymusiły na firmach wiele zmian, związanych nie tylko z profilem działalności, asortymentem, ale też i sposobami pozyskiwania oraz utrzymania klientów. Naturalną konsekwencją tego, jest również konieczność modyfikacji szeroko pojętych działań marketingowych. Najszybciej wśród wszystkich mediów upowszechnił się Internet i to właśnie o jego wykorzystaniu trzeba myśleć decydując się na prowadzenie i rozwój firmy, co jednak nie oznacza rezygnacji z działań poza siecią.

wtorek, 5 lipca 2016

Steven D.Levitt, Stephen J.Dubner „Kiedy warto obrabować bank"

Tytuł: „Kiedy warto obrabować bank oraz 131 innych zakręconych pomysłów i napadów pozytywnego bełkotu”
Autor: Steven D.Levitt, Stephen J.Dubner
Wydawnictwo: MT Biznes









Zastanawiałeś się kiedyś, w jaki sposób biblioteki publiczne pozbawiają autorów potencjalnych zysków? Jak najlepiej przeprowadzić zamach terrorystyczny? Jakie podatki powinni płacić sportowcy czy też w jaki sposób wycenić skrzydełka z kurczaka? Zapewne na każde z tych pytań odpowiesz stanowcze „NIE”, dodając przy tym, że takimi błahostkami się nie przejmujesz. Tymczasem właśnie takie zagadnienia wchodzą w zakres zainteresowań ekonomistów, burząc pewien stereotyp funkcjonujący na ich temat. Okazuje się bowiem, że ekonomiści jak nikt inni, potrafią dostrzegać w otoczeniu zjawiska, które mogą otworzyć wiele umysłów, że potrafią wbić przysłowiowy „kij w mrowisko”, by zmienić stosunek wielu ludzi do rzeczywistości.

czwartek, 30 czerwca 2016

Czy twój czas jest w niedoczasie?

źródło: pixabay
Zapewne nie raz zastanawiałaś się, jak to się dzieje, że zaledwie zasiadasz za biurkiem, już pora kończyć pracę, zaś ilość zadań przewidziana na ten dzień wcale się nie zmniejszyła. I zapewne wielokrotnie zazdrościłaś koleżankom z pracy czy osobom z pierwszych stron gazet, że są one w stanie realizować wiele projektów, że mają jeszcze czas, by zadbać o swoją aktywność fizyczną, że spędzają chwile z dziećmi. Ty zaś jesteś w permanentnym „niedoczasie”, biegając z miejsca na miejsce i wciąż przekładając rzeczy, które dawno powinny być zrobione. Właśnie …czas … Każda z nas ma do dyspozycji 24 godziny dziennie, 168 godzin w tygodniu. Dlaczego zatem jednym ta liczba godzin wydaje się wystarczać na wszystkie ich aktywności, inni zaś wciąż pragną, żeby czas płynął wolniej, albo nawet, by wskazówki zegara się cofały. W czym tkwi różnica? W zarządzaniu tym czasem, a właściwie w zarządzaniu sobą w czasie.

środa, 29 czerwca 2016

Chip Heath i Dan Heath „Decyduj! Jak podejmować lepsze decyzje w życiu i pracy”

Tytuł: Decyduj! Jak podejmować lepsze decyzje w życiu i pracy
Autor: Chip Heath i Dan Heath
Wydawnictwo: MT Biznes










„Musimy się przyzwyczaić do tego, że przed najważniejszymi skrzyżowaniami naszego życia nie ma żadnych znaków ostrzegawczych.” – pisał Ernest Hemingway i prawdziwości tych słów nie można zaprzeczyć. Dlatego też staramy się dokonywać takich wyborów, które by ograniczały ryzyko skręcenia w niewłaściwą drogę, które są dla nas najlepsze. No właśnie, ale jak zyskać pewność, że podjęta decyzja jest optymalną, że zaprowadzi nas do celu, że nie będzie wiązała się z negatywnymi konsekwencjami? Każdy z nas ma swój sposób wspomagający proces podejmowania decyzji – tworzymy listy, wytaczamy argumenty za i przeciw, rzucamy monetą, ufamy intuicji, ale wciąż zdajemy sobie sprawę, że te metody zawodzą. Dlaczego? Jak wyeliminować czynnik niepewności i zniekształcenia postrzegania, które nie pozwalają obiektywnie spojrzeć na problem?